قسمت81-ذهنیت بالغ-آشتی با ناکامل بودن2
در این قسمت با برسمیت شناختن ضعف ها، ترس ها و ناکاملی خودمون و شرمگین نبودن از آنها به محورهای اصلی کمالگرایی سالم وسازگار پرداختیم
۰:۰۰ / ۱:۱۸:۲۳صوتی
صف پخش
- در حال پخش: قسمت81-ذهنیت بالغ-آشتی با ناکامل بودن2
- بعدی: قسمت85-ذهنیت بالغ-درگذراز گذشته1
- بعدی: قسمت84-ذهنیت بالغ-تازگی ودرعمق بودن2
- بعدی: قسمت83-ذهنیت بالغ- (لایو)تازگی ودرعمق بودن1
- بعدی: قسمت82-ذهنیت بالغ-آشتی با ناکامل بودن3
- بعدی: قسمت80-ذهنیت بالغ-آشتی با ناکامل بودن1
گزارش مشکل فایل
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
قسمتهای بعدی
قسمت79-ذهنیت بالغ-رهایی از امنیت دروغین
امنیت طرحواره ای مانند یک قفس در آسایشی متوهم و بدون ارتباط با واقعیت مانع رشد و پذیرش فرصتها و تهدیدهاست
قسمت78-ذهنیت بالغ-اندیشه های ناخوشایندسالم3
درود به شما! در این قسمت به نقشه راهی برای راهبری اندیشه های منفی و افکار نامطلوب به سمت رشد و تقویت مهارتهای زندگی پرداختیم
قسمت77-ذهنیت بالغ-اندیشه های ناخوشایندسالم2
در این قسمت به نحوه رهزنی باورها و اندیشه های ناخوشایندی که توسط طرحواره ها صورت می گیرد پرداختیم
قسمت76-ذهنیت بالغ-اندیشه های ناخوشایندسالم1
باورهای ناخوشایند و اندیشه های منفی مانند خطرتجربه ی روشها و چیزهای تازه،کمبود منابع غذایی،رقیب شریک عاطفی/جنسی، بیگانه ها وعامل های تهدید کننده ضامن و یاری گر ما در بقا و تولید نسل از گذشته تا به امروز بوده اند. این…
قسمت75-ذهنیت بالغ-کشش(جذابیت)طرحواره ای 3
در این قسمت به تمایلات و کشش های طرحواره ای سه حوزه دیگرجهت مندی، محدودیت های مختل وتفریح و لذت پرداختیم.گوارای روانتان