قسمت83-ذهنیت بالغ- (لایو)تازگی ودرعمق بودن1

تاریخ انتشار: ۳۰ آذر ۱۴۰۴

طرحواره ها با فیلتر کردن ورود اطلاعات و ساده سازی چگونه باعث می شوند که ما تجربه بیواسطه و عمیق معنای زندگی را از دست بدهیم

قسمت‌های بعدی

تاریخ انتشار: ۲۶ شهریور ۱۴۰۴

در این قسمت با برسمیت شناختن ضعف ها، ترس ها و ناکاملی خودمون و شرمگین نبودن از آنها به محورهای اصلی کمالگرایی سالم وسازگار پرداختیم

تاریخ انتشار: ۱۴ مرداد ۱۴۰۴

موهبت ناتمام بودن کلید رشد و شکوفایی ما می تواند باشد و رهایی از توهم کامل بودن موجب سبکی از بار سنگین نمایش خود فریبی

تاریخ انتشار: ۱۰ تیر ۱۴۰۴

امنیت طرحواره ای مانند یک قفس در آسایشی متوهم و بدون ارتباط با واقعیت مانع رشد و پذیرش فرصتها و تهدیدهاست

تاریخ انتشار: ۱۲ خرداد ۱۴۰۴

درود به شما! در این قسمت به نقشه راهی برای راهبری اندیشه های منفی و افکار نامطلوب به سمت رشد و تقویت مهارتهای زندگی پرداختیم

تاریخ انتشار: ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۴

در این قسمت به نحوه رهزنی باورها و اندیشه های ناخوشایندی که توسط طرحواره ها صورت می گیرد پرداختیم

گزارش مشکل فایل