قسمت50- ذهنیت بالغ- عبور از نقشهای ناکارآمد2
در این قسمت اقدامات لازم و مراحل خروج از نقش های ناکارآمد را بررسی می کنیم : 1. پذیرش و تمایل به بهبودی 2. کشف ذهنیت ها و باورهای ناکارآمد 3. بررسی رفتارها و الگوهای تکرار شونده نقش ها در روابطمان 4. تعیین مرزها و انصراف آگاهانه از نقشها در قسمت بعد به معرفی نقش های اصلاحی برای جایگزینی از این نقشها می پردازیم.
۰:۰۰ / ۱:۲۳:۴۰صوتی
صف پخش
- در حال پخش: قسمت50- ذهنیت بالغ- عبور از نقشهای ناکارآمد2
- بعدی: قسمت85-ذهنیت بالغ-درگذراز گذشته1
- بعدی: قسمت84-ذهنیت بالغ-تازگی ودرعمق بودن2
- بعدی: قسمت83-ذهنیت بالغ- (لایو)تازگی ودرعمق بودن1
- بعدی: قسمت82-ذهنیت بالغ-آشتی با ناکامل بودن3
- بعدی: قسمت81-ذهنیت بالغ-آشتی با ناکامل بودن2
گزارش مشکل فایل
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
قسمتهای بعدی
قسمت 48- ذهنیت بالغ- مواجهه با دو راهی4
سلام دوستان! در قسمت پایانی این مبحث به مرحله حل مسأله، تعیین استراتژی و تصمیم گیری برای رسیدن به یک راهکار و مرحله ارزیابی و بازنگری و نکاتی که در هر مرحله باید به آن توجه کرد، پرداختیم .
قسمت 47- ذهنیت بالغ- مواجهه با دوراهی3
ما برای رویارویی با تعارض و چالش های خود با دیگران نیازمند گذراندن مراحل هفت گانه برای رسیدن به تعامل صحیح و حل مسأله هستیم. در ادامه قسمت پیشین به بررسی این مراحل خواهیم پرداخت .نحوه شناسایی مشکل، بیان آن، گوش دادن…
قسمت 46- ذهنیت بالغ - مواجهه با دو راهی 2
در ادامه قسمت قبل به رویارویی با دوراهی های زندگی پرداختیم و این بار در خصوص مناقشه ها وتعارضاتی که در روابط با دیگران به وجود می آید
قسمت 45- ذهنیت بالغ-مواجهه با دوراهی1
در این قسمت کشمکشها ودوگانه های انتخابی در زندگی را مورد بررسی قرار دادیم.
قسمت44- ذهنیت بالغ- مواجهه با ناکامی3
قبل از شنیدن این قسمت دعوت می شود دوقسمتی قبل را حتما گوش کنید. بخش ناخودآگاه ما با ابزارهای خلاقانه و شگفت انگیز خود برای مراقبت از روان و جسم ما در برخورد با شکست ها و ناملایمات تلاش می کند. این مکانیسم های دفاعی بدون…