
قبل از شنیدن این قسمت دعوت می شود دوقسمتی قبل را حتما گوش کنید. بخش ناخودآگاه ما با ابزارهای خلاقانه و شگفت انگیز خود برای مراقبت از روان و جسم ما در برخورد با شکست ها و ناملایمات تلاش می کند. این مکانیسم های دفاعی بدون دخالت آگاهی و پیوسته در بازسازی و توجیه واقعیت اطراف به ما راه حل ارائه می دهند. این قسمت نیز در ادامه دو قسمت گذشته مواجهه با ناکامی و بن بست های زند گی را پی می گیریم.
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
برخورد ناسالم باناکامی یکی اززمینه های شکل گیری طرحواره ها در ما می باشد وتوان مدیریت و رویارویی با بحرانها و موانع پیش روی زندگی ما نیاز به دانش ومهارت دارد آنچه که ما در این قسمتها به آن خواهیم…
در ادامه دو قسمت گذشته به راههای پرورش مهارت همدلی در شخصیت و رفتار انسان پرداخته ایم
در این قسمت با ادامه مبحث همدلی به تعریف این مفهوم ، جایگاه تاریخی آن و ویژگیهای افراد دارای این خصلت پرداختیم و و ریشههای روانی آن را در انسان معرفی کردیم . #شفقت #راجرز #هیجان #شناخت
شفقت ورزی و همدلی یکی از مفاهیمی است که در بسیاری از ذهنیت های طرحواره ای دچارآسیب شده است و برداشت صحیحی از آن در تعامل ما با دیگران می تواند کمک کننده ما در تنظیم هیجانات و احساسات مان باشد.زمان##شفقت #هوش هیجانی #هوش…
در این قسمت به مهارت انعطاف پذیری و سازگاری با شرایط بیرونی می پردازیم همچون مهارت یک بندباز بر روی طناب زندگی