S03E04: کمالگرایی در روابط
وقتی پای رابطه به میان میآید، کمالگرایی میتواند از یک ویژگی شخصی به چالشی جدی تبدیل شود. انتظارات غیرواقعی، سختگیری بیش از حد و ترس از نقص، چطور روابط عاطفی و اجتماعی ما را تهدید میکنند؟در چهارمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی ، با حضور سیمیندخت عسگری (روانشناس بالینی)، به بررسی اثرات کمالگرایی بر روابط و راههای ساختن ارتباطی سالمتر میپردازیم. روایت داستان با الیاس گرجی. اگر احساس کردی همیشه باید «بینقص» باشی تا در رابطه پذیرفته شوی، این اپیزود را از دست نده.#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #روابط_عاطفی #رابطه_سالم #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳ برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee omnystudio.com/listener for privacy information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.com
۰:۰۰ / ۱۹:۵۶صوتی
صف پخش
- در حال پخش: S03E04: کمالگرایی در روابط
- بعدی: S04E01: فیلم دیدن دو نفره: چالش ها و فرصت ها (تکنیکهای بهبود روابط زوجی)
- بعدی: ویژه: دستکاری روانی (گسلایت کردن)
- بعدی: ویژه: گوست شدن در روابط امروزی
- بعدی: S03E10: مدیتیشن برای کمالگرایی
- بعدی: S03E09: کمالگرایی، اضطراب و افسردگی
گزارش مشکل فایل
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
قسمتهای بعدی
S03E02: چرخه شکست در کمالگرایی
کمال گرایی اغلب به جای موفقیت، ما را در چرخهای تکراری از اضطراب، تلاش افراطی و شکست گرفتار میکند. چرا هرچه بیشتر میخواهیم کامل باشیم، بیشتر احساس ناکامی میکنیم؟در دومین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی ، با حضور سیمیندخت…
S03E01: کمال گرایی : دوران کودکی یک کمال گرا
کمالگرایی فقط یک ویژگی شخصیتی نیست؛ ریشههای عمیقی در تجربههای کودکی ما دارد.انتقادها، مقایسهها و توقعات بزرگترها، چگونه کودکی را شکل میدهد که همیشه باید «بهترین» باشد؟در نخستین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با حضور…
S02E08: ترس از تنهایی یا عشق واقعی
آیا واقعا عاشق شدهایم یا فقط از تنهایی فرار میکنیم؟ مرز میان عشق سالم و وابستگی ناشی از ترس، آنقدر باریک است که تشخیصش دشوار میشود.در این قسمت از اتاق تراپی، سیمیندخت عسگری (روانشناس بالینی)، به ریشههای ترس از…
S02E07: چرا نمیتونم ولش کنم؟
گاهی میدونیم رابطه یا آدمی برای ما خوب نیست، ولی انگار یک نیروی نامرئی ما رو نگه میداره. در این قسمت از اتاق تراپی، با علی شهاب (روانشناس بالینی) درباره چرایی این وابستگیها، نقش ذهن و احساسات، و راهکارهایی برای رهایی…
S02E06: وقتی همیشه می ترسی که ترک بشی
اپیزود ششم: وقتی همیشه میترسی که ترک بشی چرا بعضی از ما مدام نگران رها شدن در رابطهها هستیم؟ ترس از ترک شدن میتونه ریشه در تجربههای گذشته، ناایمنیهای عاطفی یا زخمهای درماننشدهی کودکی داشته باشه. در این قسمت…