
چرا بعضیها بدون توضیح ناپدید میشن؟ گوست کردن فقط یک رفتار سرد نیست؛ ضربهایه به اعتماد، تصویر از خود، و امنیت روانی. در این اپیزود ویژه از اتاق تراپی، الیاس گرجی همراه با علی شهاب (روانشناس بالینی)، لایههای پنهان گوست کردن رو واکاوی میکنن:از چرایی این رفتار تا اثرش روی ذهن و رابطهها…اگر تجربهاش رو داشتید یا نمیدونید چرا براتون اینقدر دردناک بوده، این قسمت برای شماست. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee omnystudio.com/listener for privacy information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.com
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
پشت تلاش بیپایان برای «بهترین بودن»، گاهی اضطراب، خستگی و احساس پوچی پنهان است. وقتی معیارهایمان هیچوقت برآورده نمیشوند، ذهنمان آرامش را از دست میدهد و شادی جای خود را به اضطراب و افسردگی میدهد. در نهمین قسمت از…
آیا کمالگرایی همیشه چیز بدی است؟ گاهی همین میل به بهتر شدن میتواند نیرویی برای رشد باشد — اما وقتی از کنترل خارج شود، به دشمن آرامش ما تبدیل میشود. در هشتمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی ، سیمیندخت عسگری (روانشناس…
گاهی پشت تلاش برای «بدن ایدهآل» یا «سبک زندگی سالم»، یک فشار پنهان وجود دارد — ترس از کافی نبودن. کمالگرایی میتواند حتی مسیر سلامتی را به منبع اضطراب تبدیل کند. در هفتمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی ، علی شهاب…
آیا کمالگرایی ریشه در خانواده دارد؟ گاهی بزرگ شدن در خانوادهای که همیشه «بهترین» بوده، یا برعکس، در خانوادهای پر از شکست و انتقاد، هر دو میتوانند ما را به سمت کمالگرایی سوق دهند. در ششمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی…
کمالگرایی همیشه با وسواس و سختگیری افراطی ظاهر نمیشود؛ گاهی در تصمیمهای روزمره، کار، رابطه یا حتی شیوهی استراحتمان پنهان است.در پنجمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی ، علی شهاب (روانشناس بالینی) و الیاس گرجی در…