
تا حالا پیش اومده روز تولدت بگذره و منتظر یه پیام خاص بمونی که هیچوقت نیاد؟ یا یه روزی که دلت گرفته، آرزو کنی یکی حالتو بفهمه… ولی هیچکس حتی حالتو نپرسه؟ این اپیزود دربارهی همون لحظههاست. وقتی از کسی توقع داری، اما چون نمیگی، برآورده نمیشه. و بعد، یه چیزی تو دلت میشکنه… نه به خاطر اون آدم، بلکه به خاطر انتظاری که فقط تو میدونستی وجود داره. بیاین با هم از دنیای پنهون توقع حرف بزنیم، اینکه چطور شکل میگیره، چطور رابطههامونو خراب میکنه، و چطور میشه باهاش آگاهانهتر و آرومتر کنار اومد. ------------------------------------------------------- راه نو با همراهی شما زندهست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه. حمایت مالی از راه نو ------------------------------------------------------- لینک شبکههای اجتماعی راه نو: اینستاگرام ، تلگرام ------------------------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
چرا بعضی آدمها همیشه خوششانس به نظر میرسن؟ آیا شانس فقط یه اتفاقه یا میشه یادش گرفت؟ توی این اپیزود، با نگاهی به کتاب عامل شانس از ریچارد وایزمن، بررسی میکنیم که آدمهای خوششانس چه ویژگیهایی دارن، چطوری تصمیم…
توی این اپیزود دربارهی غرور آسیبزا صحبت کردیم؛ همون حالتی که باعث میشه نتونیم بگیم «اشتباه کردم»، جلو نمیریم برای آشتی، یا بهخاطرش با لحن تند حرف میزنیم. گفتیم پشت این مدل رفتارها معمولاً یه ترس عمیق پنهانه. از…
تو این اپیزود دربارهی نوعدوستی صحبت کردیم. از ریشههای این رفتار انسانی گفتیم، از تأثیرش روی روان و سلامت خودمون، و اینکه چطور مهربونی به دیگران، در نهایت به خود ما برمیگرده. نوعدوستی فقط یک عمل انسانی نیست، یک راه…
تو این اپیزود دربارهی ترس از قضاوت دیگران حرف میزنیم؛ ترسی که خیلی وقتها مانع میشه خودمون باشیم. از اینکه چرا این ترس انقدر قدرتمنده تا اینکه چطور میتونیم کمکم ازش عبور کنیم، همه رو با هم مرور کردیم. از کتاب…
وقتی اشتباه میکنی یا حال خوبی نداری، چطور با خودت حرف میزنی؟ توی این اپیزود دربارهی یکی از مهمترین مهارتهای زندگی حرف میزنیم: چطور با خودمون مهربون باشیم، حتی وقتی شکست میخوریم یا حس بیارزشی داریم. با ۶ تکنیک…