اپیزود ۲۰۹ - بیاعتمادی به قضاوتهای خود
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۹ ▪️موضوع : بیاعتمادی به قضاوتهای خود توضیحات: در اپیزود براتون گفتم که شک و تردید و بی اعتمادی به قضاوتهای خودمون چطور باعث ایجاد اضطراب در ما میشه دوره مرتبط به این اپیزود ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب لیست کامل دوره ها .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
۰:۰۰ / ۲۷:۲۳صوتی
صف پخش
- در حال پخش: اپیزود ۲۰۹ - بیاعتمادی به قضاوتهای خود
- بعدی: اپیزود ۲۱۰ - بدن ما گاهی قبلتر از ذهن کیفیت رابطه رو متوجه میشه
- بعدی: اپیزود ۲۰۸ - چرا خیلی از اوقات در زندگی احساس گمشدگی میکنیم؟
- بعدی: اپیزود ۲۰۷ - تاثیر خودبزرگ بینی و خود کم بینی در اضطراب
- بعدی: اپیزود ۲۰۶ - تفاوت فکر بیش از حد با تحلیل بیش از حد
- بعدی: اپیزود ۲۰۵ - آنهدونیا - افسردگی پنهان - از دست دادن توانایی لذت بردن
گزارش مشکل فایل
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
قسمتهای بعدی
اپیزود ۲۰۷ - تاثیر خودبزرگ بینی و خود کم بینی در اضطراب
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۷ ▪️موضوع : تاثیر خودبزرگ بینی و خود کم بینی در اضطراب ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنید👇🏼 📍 Subscribe to YouTube .
اپیزود ۲۰۶ - تفاوت فکر بیش از حد با تحلیل بیش از حد
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۶ ▪️موضوع : تفاوت فکر بیش از حد با تحلیل بیش از حد ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنید👇🏼 📍 Subscribe to YouTube .
اپیزود ۲۰۵ - آنهدونیا - افسردگی پنهان - از دست دادن توانایی لذت بردن
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۵ ▪️موضوع : آنهدونیا - افسردگی پنهان - از دست دادن توانایی لذت بردن بسیاری از آدمها افسرده به نظر نمیرسن چون همچنان کار میکنند، لبخند میزنند و مسئولیتهاشون رو انجام میدن اما در درون،…
اپیزود ۲۰۴ - شاید مشکل تو افسردگی نباشه! | «افقنداشتن» یا Horizonlessness
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۴ ▪️موضوع : شاید مشکل تو افسردگی نباشه! «افقنداشتن» یا Horizonlessness استرس مزمن میتونه بخشهایی از مغز رو که مسئول برنامهریزی، امید و تصور آینده هستند، ضعیف کنه و در نتیجه آدم احساس…
اپیزود ۲۰۳ - به زور برای کسی یا چیزی تلاش نکن!
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۳ ▪️موضوع : به زور برای کسی یا چیزی تلاش نکن! تلاش کردن همیشه به نتیجه نمیرسه، چیزی که قابل انجام نیست رو باید بشناسی تا بتونی برای اهداف واقعی و قابل انجام وقت بذاری 💡برای شرکت در دوره ذهن…