Ep 112- با فکرهای منفی چیکار کنم ؟ - Overthinking negative thoughts
!! این اپیزود یکسال پیش در فروردین ماه ضبط شده ، اما به نظرم اومد که این روزا خیلی درگیرش هستیم پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
۰:۰۰ / ۲۶:۵۳صوتی
صف پخش
- در حال پخش: Ep 112- با فکرهای منفی چیکار کنم ؟ - Overthinking negative thoughts
- بعدی: Ep 131 - فقط شروع کن - Just start
- بعدی: Ep 130 - آیا تو کافی هستی ؟ - I’m ok, you’re ok
- بعدی: Ep 129 - هوش هیجانی - Emotional Intelligence EQ
- بعدی: Ep 128- خودت رو فراموش نکن -Self-Care
- بعدی: Ep 127 - !چرا اصلا انگیزه نداریم ؟ - Why we’re not motivated
گزارش مشکل فایل
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
قسمتهای بعدی
Ep 110 - حملات ترس و اضطراب -Panic and anxiety attack
اگر اینروزها یهو حالت بد میشه و انگار دچار حمله اضطرابی میشی و خیلی وحشت میکنی که داره چه اتفاقی برات میفته، حتما این اپیزود رو گوش کن! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها…
Ep 108 - سفری به درون - Meditation
فارغ ازینکه توی هیایو دنیا داره چه اتفاقی میفته… تو ده پونزده دقیقه رو فقط به خودت اختصاص بده… و بعدش برام بنویس که چه حسی داشتی ! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال…
Ep 107 - ما حالمون خوب نیست - We’re not ok
! ما ایرانی ها الان اصلا شرایط نرمالی نداریم !! هیچی سرجاش نیست و انگار سه ماهه توی جنگیم .. پس لطفا دست از سر خودت بردار پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام…
Ep 103 - تو چطور تاب میاری ؟ - Interview with Pari
این اپیزود فایل ضبط شده پادکست زعفرونی هست که پری مهمان امیر امینی بود و درباره تاب آوری در این روزها و اتصال به زندگی صحبت شد! چطور در راه آزادی ایران قوی و امیدوار بمونیم؛ و اینکه چطور مفاهیم توسعه فردی با آگاهی سیاسی…
Ep 101 - به خودت سخت نگیر - Self-compassion Meditation
دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه! پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…