Episode 7 - Time & Mind Management - مدیریت ذهن و زمان - قسمت دوم
تو این قسمت براتون بیشتر از ابزارها و تکنیکهای مدیریت زمان میگم تا کمکتون کنم مدیریت بهتری روی ذهن و زمانتون داشته باشید.از هرجایی این اپیزود رو گوش میدین دوست دارم نظرتون رو درباره اش تو قسمت کامنتها بخونم. امیدوارم این اپیزود براتون مفید باشه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
۰:۰۰ / ۴۶:۲۰صوتی
صف پخش
- در حال پخش: Episode 7 - Time & Mind Management - مدیریت ذهن و زمان - قسمت دوم
- بعدی: Episode 49: Decision Making تصمیم گیری
- بعدی: Episode 48: Healthy Way to Argue بحث کردن سالم
- بعدی: Episode 47: 10 Questions for Reflection Time ده سوال برای بازتاب درونی
- بعدی: !این یک اعلامیه ست
- بعدی: ٍEpisode 46: Hidden Obstacles موانع پنهان
گزارش مشکل فایل
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
قسمتهای بعدی
Episode 5 - The Art of Saying NO- هنر نه گفتن - قسمت دوم
در این اپیزود که قسمت دوم هنر نه گفتن هست، روانشناس مهمان خانم ندا مهفر از رابطه نه گفتن و کودک آزاری جنسی میگن. علاوه براین برامون از نقش ارزش ها ، حد و مرزها و اولویتها در توانایی نه گفتن صحبت میکنن.من هم براتون پنجاه…
Episode 4 - The Art of Saying NO- هنر نه گفتن - قسمت اول
در اپیزود چهارم پادکست هلی تاک درباره نه گفتن صحبت میکنیم. از این میگیم که چرا نه گفتن سخته و ریشه نه نگفتن هامون چی میتونه باشه. در اپیزود پنجم درباره راهکارهایی صحبت خواهیم کرد که راحت تر بتونید نه بگید. Hosted on…
Episode 3 - Comfort Zone - محدوده راحتی
در این اپیزود از محدوده راحتی و نقشش در رشد و موفقیتمون میگم. سه داستان شنیدنی از خارج شدن از محدوده راحتی میشنوید و با راهکارهایی آشنا میشید تا پاتون رو از محدوده راحتی تون بیرون بگذارید. Hosted on Acast. See…
Episode 2 - Self Talk - گفتگوی ذهنی
در اپیزود دوم درباره گفتگو های ذهنی مون و تاثیرشون روی اعتماد به نفس، عزت نفس و کارایی صبحت میکنیم. در این اپیزود روانشناس مهمان ، خانم سمیرا حقوقی، به شما یاد میدن چطور باید با این گفتگو ها برخورد کنید و چطور گفتگوی…
ٍEpisode 1 - Self Development - توسعه فردی
این اپیزود درباره توسعه فردی و نقشش در موفقیت ماست. بعد از گوش دادن به این اپیزود، دوست دارم بهم بگین شما برای توسعه فردیتون چکار میکنید؟شما می تونید از طریق صفحه اینستاگرام @hellitalk و یا hellitalk@gmail.com بامن در…