براى روزهاى قرنطينه - اپيزود ١٨ - دست از مقايسه بردار
فكر ميكنم ايام قرنطينه و بيشتر خونه موندن براى بعضى از ما باعث بشه كه در فاز و فكر مقايسه زندگى خودمون با ديگران غرق بشيم و به همين خاطر در اين اپيزود به اين موضوع پرداختم موزيك : Another Love, Tom Odell براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد whatsapp : 09903527712 لینک شبکه های اجتماعى من instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
۰:۰۰ / ۱۶:۴۶صوتی
صف پخش
- در حال پخش: براى روزهاى قرنطينه - اپيزود ١٨ - دست از مقايسه بردار
- بعدی: اپیزود ۲۱۱ - چه جوری فعالیت بدنی میتونه ساختار مغز رو تغییر بده؟
- بعدی: اپیزود ۲۱۰ - بدن ما گاهی قبلتر از ذهن کیفیت رابطه رو متوجه میشه
- بعدی: اپیزود ۲۰۹ - بیاعتمادی به قضاوتهای خود
- بعدی: اپیزود ۲۰۸ - چرا خیلی از اوقات در زندگی احساس گمشدگی میکنیم؟
- بعدی: اپیزود ۲۰۷ - تاثیر خودبزرگ بینی و خود کم بینی در اضطراب
گزارش مشکل فایل
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
قسمتهای بعدی
نمونه - آرامش درون - اپيزود ١٤ - نشخوار فكرى
دوستان عزيزم، تصميم گرفتم كه يكى از اپيزودهاى پادكست آرامش درون را به اشتراك بگذارم تا در صورت تمايل به عضويت در اين پادكست با سبكش آشنا باشيد براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره…
١١٧ - از خودت مراقبت كن
در دوره زمانى به سر ميبريم كه شايد اهميت مراقبت از روح و جسم و روان خودمون بيشتر از هميشه حس ميشه، به همين خاطر در اين اپيزود به مواردى پرداختم كه ميتونه در اين مسير به بهبود حال ما كمك كنه موزيك : Love Me Harder,…
١١٦ - با كمالگرايى چه كنيم؟
خیلی از ما بهترین لحظات عمرمون رو با معیارهای سخت گیرانه و افکار و باورهایی که فقط زندگی کردن رو برامون سخت میکنن تلف میکنیم، اما واقعیت اینه که اگر واقع بین باشیم و زندگی رو صفر و صد نبینیم و از شرایط موجود به طور نسبی…
١١٥ - ده عادتى كه لذت بردن از زندگى را از ما ميگيرند
گاهى يكسرى رفتارها به مرور بخشى از زندگى ما ميشن و عادت بهشون باعث ميشه آرامش ما به هم بخوره و از زندگيمون لذتى كه بايد رو نبريم موزيك ها : Let you go(piano version) Tears, Headstrong Under The Sun, Ida Core Breathe…
١١٤ - هيچ وقت براى شروع دير نيست
⭐️پادكست صلح درون یکساله شد🎈🎉🎊 اول از همه میخوام از حضور و همراهی شما دوستان عزیزم تشکر کنم که واقعا انرژی های خوبتون باعث شد تا بتونیم در کنار همدیگه این مسیر را بسازیم در سالی که گذشت بیش از ۱۰۰ اپیزود منتشر شد که…