اپیزود ۱۴۷ - شناخت درمانی

موضوعی که من برای پژوهش پایان نامه خودم انتخاب کردم «بررسی اثر بخشی شناخت درمانی بر عزت نفس و تصویر بدنی افراد مبتلا به اعتیاد اینترنت» هست و به همین خاطر تصمیم گرفتم که اپیزودی تولید کنم که در اون در مورد شناخت درمانی بیشتر توضیح بدم تا ببینیم که چه طور افکار و باورهای های ناسازگار و نامناسب میتونن بر روی رفتار و احساسات و‌ زندگی ما اثر بذارن، پس در این اپیزود با شناخت درمانی بیشتر آشنا میشیم Sep برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید Castbox همچنین موزيك : Twenty one pilots : Hometown براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست های شادی درون و آرامش درون به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید 09331395583 لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog