اپیزود ۱۶۸ - طرحواره شکست
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۶۸ ▪️موضوع : طرحواره شکست ▫️ پيش نياز : اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون 💡مکمل : بخش ۳۶ پادکست شادی درون (بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها) توضيحات طرحواره شکست: افراد دارای این طرحواره احساس عمیقی از ناتوانی و بیکفایتی دارند و باور دارند که در زندگی قادر به موفقیت نیستند، این طرحواره معمولاً در دوران کودکی و نوجوانی به دلیل انتظارات بالا، سرزنش مداوم یا تجربه مکرر شکست شکل میگیرد 💡برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید 09331395583 اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام را هم دنبال کنید instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
۰:۰۰ / ۱۳:۵۵صوتی
صف پخش
- در حال پخش: اپیزود ۱۶۸ - طرحواره شکست
- بعدی: اپیزود ۲۱۱ - چه جوری فعالیت بدنی میتونه ساختار مغز رو تغییر بده؟
- بعدی: اپیزود ۲۱۰ - بدن ما گاهی قبلتر از ذهن کیفیت رابطه رو متوجه میشه
- بعدی: اپیزود ۲۰۹ - بیاعتمادی به قضاوتهای خود
- بعدی: اپیزود ۲۰۸ - چرا خیلی از اوقات در زندگی احساس گمشدگی میکنیم؟
- بعدی: اپیزود ۲۰۷ - تاثیر خودبزرگ بینی و خود کم بینی در اضطراب
گزارش مشکل فایل
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
قسمتهای بعدی
صلح درون در یوتیوب - دوازده اشتباه پر تکرار آقایون و خانم ها در ازدواج چیه؟
دوازده اشتباه پر تکرار آقایون و خانم ها در ازدواج چیه؟ نسخه ویدیویی اپیزود را در یوتیوب ببینید https://youtu.be/ALwy2paum2Q?si=aikTn0js05ZS5mvS توضيحات: اشتباهات رایج در روابط عاطفی میتوانند به مرور زمان فاصله میان دو…
اپیزود ۱۶۶ - طرحواره نقص/شرم
▫️ پيش نياز : اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون 💡مکمل : بخش ۳۴ پادکست شادی درون (بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها) توضيحات طرحواره نقص/شرم: این طرحواره به باور ریشهدار و پایدار در فرد اشاره داره که فکر میکنه دارای نقص، عیب یا…
اپیزود ۱۶۵ - طرحواره طرد اجتماعی
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۶۵ ▪️موضوع : طرحواره طرد اجتماعی ▫️ پيش نياز : اپیزود ۳۹ پادکست صلح درون 💡مکمل : بخش ۳۳ پادکست شادی درون (بررسی ریشه ها و ارائه راهکارها) پادکست صلح درون ۵ ساله شد😍 و امروز مفتخرم که بگم…
اپیزود ۱۶۴ - چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم؟ تقویت احساس ارزشمند بودن
نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/hNvpmvgO9lY این تعریف رو هم اضافه کنم که عزت نفس به معنای احساس ارزشمندی شما نسبت به خودتونه و اینکه چطوری خودتون رو ارزیابی میکنید اما آنچه در این…
اپیزود ۱۶۳ - چه چیزهایی در کنترل ماست و چه چیزهایی نیست؟
نسخه ویدیویی اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/GqfCjPth50I?si=toIl9sKgkSAeEVqg به نظرم پذیرش یکی از سخت ترین کارها در این دنیاست، و اینکه بدونیم چه چیزهایی در کنترل ما نیستن و چه چیزهایی رو میتونیم مدیریت…