براى روزهاى قرنطينه - چه طور عادات بد را تغيير بديم

صف پخش

1. در حال پخش: براى روزهاى قرنطينه - چه طور عادات بد را تغيير بديم
2. بعدی: اپیزود ۲۱۲ - مشکل فقط افکار منفی نیست!
3. بعدی: اپیزود ۲۱۱ - چه جوری فعالیت بدنی میتونه ساختار مغز رو تغییر بده؟
4. بعدی: اپیزود ۲۱۰ - بدن ما گاهی قبل‌تر از ذهن کیفیت رابطه رو متوجه میشه
5. بعدی: اپیزود ۲۰۹ - بی‌اعتمادی به قضاوت‌های خود
6. بعدی: اپیزود ۲۰۸ - چرا خیلی از اوقات در زندگی احساس گم‌شدگی میکنیم؟