اپیزود ۱۷۳ - با کمال‌طلبی افراطی چیکار کنم؟

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۷۳ ▪️موضوع : با کمال‌طلبی افراطی چیکار کنم؟ توضيحات : کمال‌طلبی افراطی (Perfectionism) یک ویژگی شخصیتیه که با تلاش بی‌وقفه برای دستیابی به استانداردهای به شدت بالا، همراه با ارزیابی بیش از حد انتقادی از خود و ترس شدید از شکست تعریف میشه و در این اپیزود به این موضوع پرداختم .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube