
گاهی وقتی کسی ناراحته، عصبانیه یا از چیزی بههم ریخته، اولین چیزی که میشنوه اینه: «آروم باش!» اما آیا این جمله واقعاً کسی رو آروم میکنه؟ در این قسمت از «یک قلپ حال خوب» درباره این حرف میزنیم که چرا بعضی جملهها، با اینکه نیت خوبی پشتشونه، میتونن حال آدم رو بدتر کنن؛ و مهمتر از اون، وقتی کسی حالش خوب نیست، بهجای «آروم باش» چی میتونیم بگیم و چطور میتونیم واقعاً کنارش باشیم. شاید گاهی آدمها بیشتر از راهحل و نصیحت، فقط نیاز دارن شنیده و درک بشن. اگر تا حالا شنیدن «آروم باش» بیشتر عصبانی...
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
بعضی روزها… نه انگیزه هست، نه انرژی، نه حتی میلِ ادامه دادن. ولی زندگی، بیصدا، ادامه داره. توی این اپیزود از پادکست «یک قلپ حال خوب» قراره دربارهی همین لحظهها حرف بزنیم لحظههایی که آماده نیستی، ولی مجبوری حرکت کنی.…
We don’t have to agree to respect each other. In this episode, I talk about how to stay respectful even when we completely disagree, and why real growth happens when we learn to live with differences instead of fighting…
همه مثل ما فکر نمیکنن و این هیچ اشکالی نداره. این اصلآ بد نیست. گاهی رشد واقعی از جایی شروع میشه که یاد میگیریم همه قرار نیست مثل ما فکر کنن… احترام به تفاوتها، یعنی دیدن دنیا با چشمهای بزرگتر 💛 یک قدم به سمت آرامش…
گاهی زندگی، قبل و بعد دارد… قبل از یک خبر. قبل از یک فقدان. قبل از یک روزی که همهچیز را عوض کرد. و بعدش؟ بعدش ما میمانیم و دنیایی که دیگر شبیه قبل نیست. در این اپیزود از «یک قلپ حال خوب» درباره همین “بعدش” حرف میزنم……
گاهی خشمگینیم… نه چون آدم بدی هستیم، بلکه چون خستهایم، شنیده نشدیم یا از خودمون گذشتیم. تو این اپیزود از «یک قلب حال خوب» درباره ریشههای خشم حرف میزنیم و اینکه چطور میتونیم سالمتر باهاش برخورد کنیم. اگه این روزها…