
من اگه اشتباه کنم، خودم خودمو تنبیه می کنم، همیشه به فکر بیش از حد تلاش کردنم تا مبادا شکست بخورم، کسایی که مسئولیت گریز هستند رو دوست دارم گوشمالی بدم، اصلا علاقه ای به گذشت در برابر افرادی که اشتباه کردند ندارم و .. اگر شما هم اینجوری فکر می کنید حتما این قسمت رو که به طرحواره تنبیه پرداختیم رو گوش بدید. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
آیا شما هم جزو اون دسته افرادی هستید که نمی دونید چه احساساتی دارید و توی روابطتون همیشه عاجز از بروز احساسات هستید؟ آیا از گفتن دوستت دارم و بروز خشم و عصبانیتتون احساس شرم و خجالت می کنید؟ آیا همیشه نگرانید که اگر خشم…
آیا دیگران همیشه بهتون میگن که زیادی نگران هستی؟ آیا خوشحال بودن براتون کار سختیه چون مدام فکر می کنید بالاخره یک اتفاق بدی میوفته؟ مردم اغلب بهتون میگن چرا بخش مثبت ماجرا رو نمی بینی؟ تله بدبینی چه ارتباطی با تلهی گوش…
آیا من خیلی نگرانم که مردم راجع به من چی فکر می کنند؟ توی موقعیت های اجتماعی مضطربم چون فکر می کنم مردم منو قضاوت می کنند؟ ستایش و توجه زیاد دیگران باعث میشه احساس ارزشمندی کنم؟ آیا من دلم میخواد همه منو دوست داشته…
چرا از خودگذشتگی و ایثار میتونه یک طرحواره باشه؟ چقدر این کلمات برای شما مقدس هستند و به آنها پایبندید؟ متحمل شدن رنج و سختی برای راحتی و آسایش دیگران در هر شرایطی چقدر میتونه از نشانه های این طرحواره باشه؟ در این قسمت…
آیا آدم مطیع و زیر دستی هستید، آیا دیگران مسیر زندگی شما رو کنترل می کنند؟ آیا دوست دارید همه ی اطرافیانتون از شما راضی باشند؟ آیا از این که خودتون رو در اولویت قرار بدید احساس شرم و گناه می کنید؟ طرحواره ی اطاعت اساسا…