
در اولین اپیزود از سری جدید بهترینِ خودت شو با خانم صبا نیاکی گفتگو داشتیم که بخش اول چند روز پیش منتشر شد و این بخش دوم هست. اگه خواستید میتونید توضیحات اپیزود رو از بخش اول بخونید
اگر پخش یا دانلود این قسمت خراب است، به مدیر اطلاع دهید.
در این اپیزود در مورد یکی از درخشانترین ایدههای سِت گادین، یکی از برترین متفکران قرن حاضر صحبت میکنیم همچنین در مورد تاثیر شگفتانگیزش بر زندگی شخصی و نحوه اجرا و پیادهسازی آن
سال گذشته در اپیزود ۱۷ام در مورد دوش آب یخ صحبت کردیم و خیلی از شما عزیزان از تأثیرات عالی این تمرین ساده با ما صحبت کردید. ویم هاف به مرد یخی شهرت دارد. فردی که به اعتقاد خیلی از پزشکان، انسانی جهش یافته است و این را…
میهمان این اپیزود اعتقاد دارد از روزی که تصمیم گرفته تا کمتر ذهنیاتش را بهعنوان واقعیت قبول کند، زندگیاش جور دیگری شده و از زمانی که به احساساتش توجه بیشتری کرد، دنیای او رنگ تازهای گرفت. دانشآموخته دوره Art &…
فلسفه ای ژاپنی برای یافتن معنای زندگی
در اپیزود ۳۲ با آقای عانگع اصلانیان بنیان گذار رژیم کتوژنیک و دایره طلایی در ایران و مدیر مجموعه مدرسه فیتنس گفتگویی داشتیم. در مورد موضوعاتی صحبت شد مثل: * مهارت عمیق تر فکر کردن * رژیم غذایی خوب و فستینگ * خواب اصولی…